作家： 智及户外 捆绑
金刚禅十二腿击法，是少林金刚禅当然门腿击法中主要的腿法，又称十二绝命腿。这里，将腿击的手脚、阶梯以及关系变化先容给读者，以供参考。
设我。敌两方。着深色服装者为本身，着淡色服装者为敌方。
一、独蛇双吐
在实战中，对方以锋利的攻势快速鼓舞，锐不行挡。此时不错独蛇双吐法破之。
本法仅以单腿开通发起两次对敌方下体的攻击，在紧迫的对击战中，甚为有用。尤其在一腿被敌退缩阻止或本身踢空，来不足换腿时，本法就显出了优厚性，看似简便，却很实用。
两边宝石，对方(淡色通顺衣者)欲猛击而进(图1一①)。
对清廉欲进时(也可在对方照旧飞速攻来时)我即起左腿(图1-0).
我以左腿对准对方下体蹋出，被对方于前进中的右侧身避过，未中。本身东说念主已略后仰(图1一③)，
我迅即以维持右腿顺敌方攻势向后作一小跳步，眼盯对方眼睛(图1一④).
飞速踢出右腿，本身上体略后仰，以加长击打有用距离(此时，如敌已扑进近身，可不作后仰)(图1一⑤)。
击中敌方，图为敌方后倒的刹那间(图1一⑥).
手脚次第:本法适用于危险战争。但一稔护具，限定不准攻击下体的比赛，禁用此法。在普通老练实战时，必须肃肃保护对方，防护有时事故。(此原则适用以下各手脚)，次第简述如下:
1、本法为两腿连动，在短本领内飞速以归拢条腿弹击两次。
2、成效的过错是准确地缱绻时机和距离。
3、开通使用本法应肃肃变通，防范对方迅即后撒，下撩我腿。
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二、阴阳连击
本法以归拢条腿飞速攻击对方下部和头部，然后愚弄旋转之势，再回身追击敌方时攻击头部应用，有很强的灵活性，实战中极易到手。
敌方以右拳侧身攻我，我略后闪(图2一①)
我速即迅起左腿击敌腹，敌闪身躲过(图2-②).
敌正闪之际，我将踢空之望飞速回收又迅即弹出，击其头部，作同腿的两次攻击。一般敌方已被击中(图2一③)。
如敌手脚聪惠，而以低姿避过:我随转势，向右转体360度，左腿落地后，即用右腿小腿及后踵部击敌面部。一般时势，至此即能将敌击倒(图2一④、2一⑤).
手脚次第:本法的转体、发型等手脚，要求衔尾玄妙，紧凑严实，具体须肃肃以下几点:
1、左腿同腿连发低、高两腿，要求紧凑、不乱。本腿开通击发要求通顺员有较好的柔韧度和训诫水平。
2、在左腿连发两腿之后，飞速转体击出右腿，要飞速，充分愚弄转体势能，加多腿击力量。
3、左右换腿时，或在转体时稍有失慎，响应快的对方将会反击，具体请看:
本身略有遽然的安定，对方即攻我，(图2一③变 一①)。
对方攻我右腿空当及手(图2一③变2-②)
4、欲防对方的反击，本身如毅力到此时的危险，不错速提右退缩，图见2一③变9。在此手脚之后仍不错右腿迅即向后击散。
三、白猿献果
本腿击法在前边腿击的基础上，加多变通的踢击，以保证明战后果之委果。
两边宝石，散正欲攻我，正报攻未攻之际，我即起左腊击敌小腹(图③一①)。
攻小腹后敌内收腹避过击空，速即以归拢腿击敌头部(图3一③)。
敌下势难我腿击，我迅以左腿下地，右腿飞速攻敌面部。即可到手《图③一③)。
敌方在我起腿击敌时，如作右销毁，并以右拳肘格拦挡我腿击，请作念如下变通:敌右亚拳时格拦挡势(图3一③变1一①》.
本身速即以敌之格拦挡势的场所，飞速向右转体，提右腿击敌(图3一③变1一①)。
敌在我借用旋动掸能的腿击之下，扑地倒(图3一②变1一③).
手脚次第:本手脚以不换腿开通击打(不转体或转体)的腿击，在实战中:
1、尽量以不转体击中对方为观点。
2、转体击中对方，主要以敌方的格拦去势来飞速于遽然抉择转体的场所，不作任何拼凑处和抗争性的转体，不然就失败了。
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四、仙鹤伸腿
本腿击法亦系前边腿击法的必需的变通要津。当我起腿挫折时，敌方飞速反击，不让我有闲逸以同腿击出第二腿时，应用此法。
敌在攻我时户外 捆绑，我飞速起腿击敌小腹。敌飞速右手肘作念止手拦格挡势，仍然快速鼓舞(图4一①)。
敌快速追近我以后用猛拳击我启航(图4-②)。
我即向后闪身，在遽然东说念主体略后撤(图4一③)。
速即向右转体，左腿收到胸前(图4一④)。上动抑遏，我即向敌胸部、右时部踢击。敌方又以右闪身避过《图4一⑧)。
本身飞速收回左腿，并不下地，速即又向敌面部击出到手《图4一⑥)。
手脚次第:本手脚成效的过错在于遽然后闪的编削。不然，以下手脚王人不建造，这即是以金刚禅腿击法作后闪的反击范式。
五、败势跌斜
本法系败中取胜的招法，或作背水派系作战的招法，须灵活变通应用。
敌我宝石，故以下盘要害后维东说念主略前倾的姿势，让我一时找不到空挡《图5一①)。
敌方觅见我隙，遽然挫折，我速即起左腿迎击《图5一②)。
但敌在腹部内含之后，为了匪我用同腿的连发攻击，仍以高速鼓舞，用拳封我上部，我无编削可循，迅即向右拧腰，转体后撒(图5一③)。
本身后撒，与敌的距离在遽然稍有拉开(图5一④)。
上动抑遏速即起左腿，用脚后击敌头部，敌受击倒地(图5一⑤)。
手脚次第:1。本手脚的过错在于图5一①式，在必要时本身上半身可值于地。以便拉开同对方的距离，不致遭受攻击，散中取胜。
2、如图5一④，亦然“背水门”的一种应敌时势，背水门有好多变化，是一种很别致的开门法。雷同不错在敌方贸然垂死成轻躁豪恣时为我所击。
3、要严实不雅察敌手的动向，在终末一击时，响应聪惠的敌手如避过我击，如图5一⑤变1一①。那末，他就会反扑，以下图式即是敌手反扑成效的一种神色:
敌飞速立起身，并对本身迫近，然后绝不瞻念望地手脚(图5一⑤变1一②)。
对方以膝攻我下阴，同期以拳击我面部(图5一⑤变1一③)。对方再发猛拳摧我倒地。
是以，必须要有预念念性，猜料到这种变化，上阵时其遇此境，就不会安坐待毙。实战应用腿击。要力难这一类被迫挨打的场地《图5一③变1一④)。
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六、借桩踩阴
在实战中常会遭遇这么的情况，对方来势迅猛，本身在作升沉腾挪时，对方紧迫不舍，我以娴熟的步法与其周旋，本暨击法就在这么的时势下，俟机击敌。表露图如下:
敌方猛攻扑进，我向其右侧迁退(图6一①)。
间接途中，本身速即起右腿俟机击敌。但敌方也以迅猛的转体作步法迁回，并以此步法避我攻击《图6一②)，
在旋回到两边正本场所时，本身再次俟机作长距离之侧身低姿攻击《图6一③》。
敌方欲以后循销毁。本身仍以单望低姿联进，仍以右腿(不落地奏凯踩进)低姿睬击散方维持腿空挡《图6一④)。
手脚次第:步法和腿击，新任女教师要求衔拨绵密，不致有浮松而出现空挡，反为敌所乘。
七、猛虎撞树
本法是主动向对方先发起攻击的隐击法，以远距离腿紧接着进行迅猛的近战为其本性。
敌我宝石，其欲攻我，但未手脚《图7一①)。
本身先行起右腿击，攻敌中路空挡，款作右向的销毁，我腿击空(图7一②)
我速即落步，跃近敌身，以左膝顶击敌心窝空挡，敌避我击，迅即拧死后撤(图7一⑨)。
我紧迫不舍，跃起继以左膝顶击敌心窝，故被击后倒(图7一④)。
我再以右拳当面击去摧倒《图7一⑥).手脚次第:本手脚在实战时，要求互助、迅猛，发起攻击，其势犹如野兽，使敌手怯生生面屈服，确实发起攻击，不行有涓滴的犹象，负责而不拖沓，不然，反为敌所乘。
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八、金豹上树
这是一组锋利的膝击要津，专事应酬低姿之敌。
对方宝石，我主动迫近，准备迅猛膝攻击(图8一①)。
色吧电影本身飞速跃起，作飞膝攻击，敌以身法后销毁我(图8一②).
我速即另膝飞起，腾空以冲膝击敌(一般在此击时到手)(图8一③).
如敌方以步法后撤，我迅即紧迫跟进，并以归拢腿，欲向对方作侧击(击其头部)但敌方防御，手肘挡拦于前侧(图8一④).
本身速即变招以左横膝作顶击，攻入敌方肋部，敌以肘格挡，但我以膝开通弹顶其下阴(不下地以同腿膝盖进行之)(图8一⑤正、图8一⑥背)。
上动抑遏，紧接以拳重击对方面 部 摧倒(图8一⑦)。
手脚次第:本手脚以跃起膝击，作攻击势态，左右逢源，到手的过错在于归拢里作开通的两次膝击。这么要求有执意攻入的风格和决战决胜的勇气，捏紧对方在瞬同暴显露来的空挡，锋利摧击之。
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九、腾龙搅尾
本手脚以锋利的链接腿攻击著称。
敌我宝石，我以合掌门或以其它激惹敌方的手脚开门(图9一①)，
我迅即以拳主动攻敌上盘，并以步法迫近，以膝攻敌中盘空挡(图9一②).
敌以右侧身遁入我之猛攻作飞速向左后数退(图9一⑧)。
我攻势击空，右腿下地之后，飞速向左旋转体魄，左腿向后旋转360度，猛攻敌方后脑(图9一④)。
在遽然敌被击中，倒地(9一⑤，9一⑥)。手脚次第:1、跃进，腾空，下地，转体四者要求紧凑，严实，高度互助。
2、充分愚弄转体的旋转势能。
十、金雕扑食
本法以主动击敌，腾空于空中开通击出两腿著称。在实战，一腊腾空，击敌后未中，再起再击的契机甚多，不错本法变通之。
我以散式小开门，峙敌，何机垂死(图10-①).
飞速跃进以左腿击救，整体上提(图10一②)。
以右腿右侧踹而出，击散头部(图10-③)。
敌方急右旋体回身，避我腿击，上5图均在开通的刹那闻完成手脚(10一④)。
我腿击空，飞速以空中收腹收腿。并向右拧身(在空中)(图10一⑤)。
在本身尚未落地之前，再次侧身向对方后侧踹，击敌面部(图10-6、10-6正面)
手脚次第:1、本手脚难度较大，过错在空中的二次击发，要求有较高的提击速率，较好的腹肌和高度的互助性。
2、要有丰富的实战训戒和弹跳力，实战训戒掌持时机问题，弹跳力掌持高度问题。
3，要有坚实的单个手脚训诫，否期，就不易作念好上述手脚。
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十一、怒狮扑羊
本提击法亦是主动攻击的招法。
以小开门宝石，俟机击散，佯瞄上盘，实攻中盘(图11一①)。
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飞速鼓舞，以右腊攻政小腹，敌急应以左侧死后撤，并以右拳、肘半途提截格挡(图11一②)。
我速即变招，以同腿不下地攻敌面部，敌以右撤步，低姿避我(图11一③)。
我右眼下地后迅即向左转体360度，加多一旋转势能(图11一④)。
本身转体后，飞速挫折右腿，攻其中盘空挡(图11一⑤)。
敌方以拳、肘防我腿攻击。我迅即跃进，以左腿于空中挫折，攻敌右耳侧和后脑(图11-⑥
敌被击后侧向倒地，本身仍以归拢腿，勾击敌尾阊骨，摧倒(图11一⑦)。
手脚次第:本手脚在前边手脚娴熟的基础上是不难完成的，问题是要求有高度的互助性和速率。在通盘“怒狮扑羊”的手脚历程中，仅仅于刹那间互助完成。要求敏捷、阻塞。
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十二、醉汉入怀
本手脚要求身法遥远走环形阶梯在头重脚轻紊的圈形中，完成手脚。
我以散式峙敌。体态忽前忽后，忽左忽右以身法的环形迎敌(图12一①)。
敌在中盘，下盘显露空挡，立即以阴门腿佯攻之(图12一②)。
速即变招以同腿击头，但仍被对方以右拳、肘拦挡(图12一③)。
我以揭摆之身法，急拧腰转体，改用右腿击敌，击敌面部。敌撒右脚，避我攻击(图12一④)。
本身右腿未击中，仍以此腿抓住再击(不落地继发第二次攻击)，敌仍于急势中右臂挡格(图12一⑤)。
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转体360度，拧腰摆身蓄劲。进势未减(图12一⑧)，
敌方急以左脚后撤，力避我击。本身跃进以右膝攻敌，敌方时势被迫，再度向右拧身，退右步后微(图12一⑦).
我右膝击空下地后，急迫不舍，捏紧时势，烦嚣喘气，再度以左膝挫折歌方助部(图12一⑧)。
时势至此，敌无退遁余步，我速即起右膝再攻击敌方倒地(图12一⑨)。
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手脚次第:上述开通手脚，要求在训诫时，于二秒钟之内完成(训诫有素将会更快)，此腿击法可用。不然速率不够。
本手脚的挫折，应包含体魄的圆形的舞动。前述十二动，在完成腿击手脚的历程中，都应凭证时势和实战时主、客不雅要求，作相应的手法(拳法)身法，步法的配合和变通。图示仅作表现之用。此十二种腿击户外 捆绑，看似复杂，现实应用，均应在极飞速的景色下完成手脚(险些是刹那间)。
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